2025/4/20なっきー塾長⭐︎インスタ更新！時間の使い方コツ

【愛知】オンライン英語塾🌏｜習慣で変わる、あなたの未来。｜なっきー塾長🌟 on Instagram: "2025/4/20日曜日朝活読書タイム📖 読書メモ：目標や夢が達成できる✨ 1年・1ヵ月・1週間・1日の時間術 ⸻ ◆タスクは「1週間単位」で管理するのがおすすめ🗓️ 毎日管理よりも1週間単位が◎！ 突発的なことにも柔軟に対応しやすく、やるべきことを確実に進められるから。 → 優先順位の高いタスクは週の前半に済ませるようにスケジューリング！ ⸻ ◆時間を「見える化」する👀⏳ 「時間は限られている」という意識を持つことが大切。 目標や夢に向けた時間を、しっかりブロックしよう！ → 緊急のことや人との約束よりも、 “未来のための時間”を優先して確保しよう。 ⸻ ◆実行可能な計画を立てる3ステップ✅ ① ログを取る✍️ 2週間だけでOK！気づいたときに、 「何にどれくらい時間を使っているか」記録してみよう。 ② 見積もり時間を出す⌛ 正確な所要時間は経験から。 まずはログを取りながら、見積もりを立ててみよう！ ③ バッファー時間を組み込む🛡️ 余白時間の取り方はこの3パターン！ ・タスクごとにバッファー時間を設ける ・1日の終わりにまとめて設ける ・週の終わりに設ける → 自分に合ったスタイルを試してみよう♪ ⸻ ◆振り返りの時間をスケジュールに組み込もう🔄 1日の振り返り🌙 寝る前や、作業の終わりに「今日はどこまで進めたか」をチェック！ → 翌日の予定は前日に決めておくのがベスト。 起きてから3時間は「脳のゴールデンタイム」だから、 その時間は思考より行動に使いたい！ ⸻ 1週間の振り返り📝 日曜の夜までに振り返りと翌週のスケジュール立てを終えること。 → 月曜朝から、すぐに動き出せる！ ⸻ 1ヵ月の振り返り＆戦略会議☕📖 月に1回、お気に入りのカフェへ。 ノートと手帳だけ持って、約2時間“自分との会議”を楽しもう。 → 過去を振り返り、未来を想像しながら自由に書く時間。 思いがけないアイデアが生まれるかも！ ⸻ 🌟塾長所感🌟 今朝は、高校1年生になったジュニアと朝活コメダ読書&勉強タイム。隣でジュニアは高校宿題を😊親子で心地良い時間を過ごすことができました。 　今回の読書メモは、読書をして得た学びを、直感でiPhoneメモ帳に即興音声文字入力した後、ChatGPTに校正・校閲をお願いして時短にトライしてみました。 　ちょっといつもと雰囲気は異なりますが、なっきーの最近の重点検討項目である、1週間のスケジューリング方法についてうまくまとめてくれたと思います！ 　今日は日曜日なので、なっきー塾生の皆さんには、1週間の振り返りをお声掛けしていきたいと思います！ Have a happy fantastic day!⭐️㊗️ ︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ︎ 習慣で変わる、あなたの未来。 @nackystar315 ◀︎ プロフィール欄から公式HPへ✨💕 【公式HP】なっきー⭐︎ドリームポータル https://nackydreamcoaching.jp ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #朝活 #朝活カフェ #読書メモ #読書習慣 #集中力アップ #本のある生活 #学びを習慣に #時間術"